蘋果檸檬汁，讓你不再害怕口腔潰瘍

材料

蘋果1個，胡蘿卜1根，菠蘿1/4個，芹菜、檸檬汁各50克

調料

冰糖適量。

做法

將胡蘿卜、蘋果洗凈，菠蘿去皮，均切成塊狀；芹菜洗凈，切成小塊。

將上述材料一起放入榨汁機中，榨成果汁。

加入檸檬汁、冰糖調勻，即可飲用。

小貼士

芹菜中的芹菜素能抑制體內的一些炎癥，對口干舌燥癥狀療效甚佳；

檸檬中含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，有很強的殺茵作用，對口腔有很好的殺菌效果；

另外，檸檬中所含的橙皮苷和柚皮苷具有抗炎作用，且檸檬皮中也含有消炎成分，對防治口腔、牙齦炎等癥非常有效。