失眠
胃病和失眠多夢有沒有關系？反復胃出血有什么危害？
胃病會對患者的健康產生一定的影響，在疾病的早期會引起打嗝、消化不良、上腹部疼痛和反復出血的癥狀，如果不注意合理的治療，也可能引起其他疾病。因此，胃病必須及時檢查，根據不同的癥狀進行相關治療，使患者盡快恢復健康……
閱讀：12 次發布時間：2023/4/24 14:58:21
胃病會導致失眠嗎？小心胃病引發3大不良后果
胃病和失眠似乎沒有任何聯系。事實上，無論身體的哪個部位有病變，都會對健康產生一定的影響，也可能誘發其他并發癥。有些患者如果長期未償，也可能導致失眠，也可能導致胃痛、胃脹、胸悶等癥狀。胃病是生活中常見的現象。長……
閱讀：11 次發布時間：2023/4/24 14:58:21
手指操20招健腦治療失眠
：科學研究發現，手指操可治療失眠，你知道怎么做手指操治失眠嗎？下面為您介紹怎么做手指操治失眠，看看吧。1、雙手搓揉雙手手掌相對，稍用力搓揉12分鐘，可解決睡眠困擾。2、雙手拍掌雙臂上舉伸展，手掌相對，手指緊貼，……
閱讀：25 次發布時間：2023/3/23 16:57:16
做什么運動能治療失眠
養生導讀：失眠是不少人的苦惱，尤其是中老年人，晚上睡不著覺實在是難受。那么做什么運動能治療失眠？治療失眠要注意什么，你又知道嗎？下面養生之道為您介紹做什么運動能治療失眠，您可以試試。失眠的原因有哪些？1、身體原……
閱讀：11 次發布時間：2023/3/22 19:29:14
有氧運動 有效預防治療失眠
養生導讀：有氧運動是一種很好的運動養生方式，可以讓我們的身體在更好的狀態進行工作和學習，但是有氧運動還有一個非常好的功效就是可以改善睡眠，提高睡眠質量，治療失眠。美國西北大學的研究人員日前報告說，他們對23名5……
閱讀：11 次發布時間：2023/3/22 19:29:14
旅游失眠是何原因
經過一天緊張而舒坦的旅游，晚上困了，自然就易入夢鄉?？墒?，也有少數旅游者卻為失眠而苦惱，這又是為什么呢?這種失眠的原因是多方面的。最多見于外出旅游打亂了各人固有的生活規律。例如，有的人一起床就要大便，中飯后必需……
閱讀：23 次發布時間：2023/3/12 15:11:23
常打太極拳緩解失眠多夢
太極拳運動能夠強身健體，同時，因為其在肢體運動的過程中能夠調節體內環境，所以還能夠用于失眠多夢等一類疾病癥狀的調理。有很多失眠患者反映，常打太極拳，不僅感覺身體健康了，睡眠質量也不知不覺提高了。之所以出現這樣的……
閱讀：24 次發布時間：2023/3/11 18:43:35
失眠練練太極拳
中醫認為，練太極拳，能加強腎的藏精、保精功能，并能調節內分泌系統因此，通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿酸軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、夢等癥狀，可明顯改善睡眠質量。太極拳的練習，即&ldquo腹式呼……
閱讀：13 次發布時間：2023/3/11 18:42:17
哪些瑜伽動作能治療失眠
哪些瑜伽動作能治療失眠？在巨大的生活壓力下，失眠是現代都市人普遍存在的問題，那么哪些瑜伽動作能治療失眠呢？失眠怎么辦呢？下面為您介紹哪些瑜伽動作能治療失眠，看看吧。練瑜伽可以緩解失眠嗎？脊骨神經醫學與瑜伽從自然……
閱讀：12 次發布時間：2023/3/11 18:23:00
哪些瑜伽可以緩解失眠
哪些瑜伽可以緩解失眠？晚上睡不好，有點動靜就醒來，老是做夢，這些讓你累的睡眠問題都是可以通過瑜伽來改善的。那么哪些瑜伽可以緩解失眠呢？下面為您介紹一些緩解失眠的瑜伽，看看吧。哪些瑜伽可以緩解失眠？1、靜蓮式先蹲……
閱讀：12 次發布時間：2023/3/11 18:23:00
