四季養生

今天是是中國二十四節氣中的小雪節氣。小雪是反映天氣現象的節令，古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！边@個時期天氣逐漸變冷，而小雪則成了寒冷開始的標志。中國古代將小雪分為三候：“一候……

閱讀：21 次發布時間：2022/1/14 11:05:23

俗話說“一夏無病三分虛”，夏季人體大量出汗，消耗了很多內在的能量，所以入秋之后，很多人會感覺疲乏、抵抗力下降。因此，在深秋時節，最重要的就是補，補對了，秋后各種煩人的小毛病自然就不見了~ 山藥……

閱讀：9088 次發布時間：2022/3/18 16:34:39

中國人的生活離不開茶，喝茶，不僅要講茶葉，還要講茶性。秋天到了，隨著氣候的變化，杯子里的茶葉也該換換了！那么如何科學有效的喝茶呢？秋冬最適宜的茶我國的茶品類眾多，按照色澤和發酵……

閱讀：103 次發布時間：2022/3/18 16:57:01

有的人一到秋季就開始眼皮腫、臉腫、小肚子變大、腿腳腫，越到下午越嚴重?？瓷先ハ袷堑昧耸裁创蟛?，去醫院檢查，卻又并無異樣……這其實很有可能是體內的濕氣加重了！暑熱大勢已去，尚有三兩余熱不成氣候，但盛暑遺留下……

閱讀：73 次發布時間：2022/3/18 17:07:57

寒露，是二十四節氣之第十七個節氣，是深秋的節令，干支歷戌月的起始。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯?！对铝钇呤蚣狻氛f：“九月節，露氣寒冷，將凝結也?！贝藭r氣溫較“白露”時更低，露……

閱讀：33 次發布時間：2022/3/18 17:11:29

入秋后很多地區的氣溫仍在30度左右徘徊，燥熱感難消，身體開始各種不舒服，比如口腔潰瘍、長痘、嘴唇干、皮膚干、易怒、便秘、失眠多夢......以為自己上火了，其實，這些讓人變丑的癥狀，多半是來自“陰虛”！ ……

閱讀：30 次發布時間：2022/3/18 17:11:29

中秋節，又稱月夕、秋節、仲秋節、八月節、八月會、追月節、玩月節、拜月節、女兒節或團圓節，是我國重要的傳統節日之一，為每年農歷八月十五。那中秋節的習俗大家知道多少呢？一起來了解一下吧。中秋節的……

閱讀：20 次發布時間：2022/3/26 13:24:41

螃蟹作為美味佳肴，自古以來備受人們的青睞。明代李時珍贊云：“鮮蟹和以姜醋，佐以醇酒，嚼黃持杯，略賞風味?！鼻宄顫O更稱螃蟹：“己造色、香、味三者之極，更無一物可以上之?！币虼?，素有“螃蟹上席百味淡”的說法……

閱讀：78 次發布時間：2022/3/26 13:24:41

初秋氣候炎熱，陽氣蒸騰，高溫使得人體消耗了大量的體力和精力，加上天氣干燥，人體津液進一步損耗，很容易氣陰兩虛，加重內火，使得肺胃陰虛、虛熱上火。因而，這個時期，更適合“清補潤燥”。 “清”有兩……

閱讀：61 次發布時間：2022/3/26 13:24:41

隨著秋季到來，秋燥不適會越來越明顯，大家不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有干燥感，甚至出現口干舌燥、干咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便干結的癥狀，連帶著情緒也會變得煩躁不安。就具體疾病而……

閱讀：39 次發布時間：2022/3/26 13:24:41

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