初秋燥氣傷肺陰，吃石斛清補潤燥

初秋氣候炎熱，陽氣蒸騰，高溫使得人體消耗了大量的體力和精力，加上天氣干燥，人體津液進一步損耗，很容易氣陰兩虛，加重內火，使得肺胃陰虛、虛熱上火。因而，這個時期，更適合“清補潤燥”。

“清”有兩層含義：一是清除體內廢物，排除體內毒素；二是避免虛不受補、虛火上擾�！把a”，則是指固本培元、滋補陰液，陰液充足則人陽氣旺盛、神清氣爽。堅持“先清解，后補益”的原則。?

《藥典》記載：石斛，性甘，微寒。歸胃、腎經�？梢嫖干�津，滋陰（滋陰）清熱。用于熱病津傷，口干煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病后虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。

常喝石斛（石斛的功效與作用）泡水，可以滋陰潤燥，促進人體的新陳代謝，提高（如何提高性功能）人體抗氧化能力。