世界公認的3種最佳受孕姿勢，高潮有助于懷孕

很多夫妻為了備孕，做足各種準備，調整作息、身體調理、測排卵期，當然也包括同房時采用更易受孕的姿勢。據《生命時報》報道，世界上多個國家的醫學專家曾做過研究，一般比較公認的是3種體位：男上女下、側臥位和后入位。能幫助受孕的體位，其根本是要保證精子（精子百科）射出時，盡可能地靠近女性子宮頸，讓精子更快更多進入女性體內。美國一項針對180對夫妻的研究發現，采用男上女下，同時用枕頭墊高臀部，在性愛后不要馬上起身站立，有助于更好更快地受孕。

專家推薦的兩種最佳受孕體位：屈膝位和胸膝位

屈膝位：女性彎曲雙腿，把雙腳放在男性肩上，這樣能使陰道大為露出，陰道的距離也可縮性（性生活時間短怎么辦），使陰莖更加深入。同時，由于后陰道腔的位置較低，能貯藏射出的精液，不致倒流出來。此外，女性還可以拿一個小枕頭稍微墊高臀部并長時間平躺睡姿，這樣有助于精子游向子宮頸口，增加了精卵接觸的機會。男方射精后，最好等陰莖變軟后再抽出。

胸膝位：女性跪著，放低胸部，并抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但陰道腔的位置降低，能儲存精液。采用這種體位時，女方最好在丈夫射精后平躺30分鐘，這能使精子進入子宮更順暢。

高潮有助于受孕

無論哪種體位哪種姿勢，雙方感到舒適、愉快才是最重要的，因為高潮也有助于懷孕。高潮時，女性盆底肌肉會強力推擠，幫助精子突破重重阻力，抵達子宮頸。同時，高潮還助于優生優育，因為男性在性和諧中射精，精子活力旺盛，能最大限度地減少游動過程中受到的外界損害，保證精子質量。

站立位和坐位最不易受孕

除了最易受孕的姿勢，站立位和坐位這兩種姿勢最不易受孕，因為采用這兩種姿勢時，女性生殖器官下垂，陰道口開放，大部分精液可能會隨著陰莖的抽出而流出體外（體外射精），受孕幾率降低。因此，建議受孕有困難的夫妻不要采取這兩種姿勢。